Повысить тонус мышц можно яблоками и зелеными томатами
Ученые доказали, что яблоки и зеленые помидоры помогают предотвратить мышечную атрофию, которая развивается в пожилом возрасте, сообщает Alterprogs.ru.
Ранее ученым уже удалось доказать, что содержащаяся в яблочной кожуре урсоловая кислота и томатидин, которым богаты зеленые помидоры, помогают бороться с мышечной атрофией, которая развивается на фоне низкой физической активности и в условиях голодания.
В новом исследование ученые решили выяснить, как указанные вещества влияют на атрофию мышц, которая развивается у пожилых людей. Опытную группу пожилых грызунов, страдающих атрофией и слабостью, разбили на две части, первым добавляли в повседневный рацион урсоловую кислоту, а другим – томатидина. Эксперимент длился на протяжение двух месяцев. За это время у всех мышей наблюдалось значительное увеличение мышечной массы (вплоть до 10%)и снижение уровня атрофии. Кроме того, ученые установили, что у мышей мышцы стали более качественными.
|